Завершаем #ятренерNorden⠀
Агалаков Игорь Александрович⠀
⠀
📚📚 Образование⠀
🎓 ВятГГУ, факультет физической культуры и спорта⠀
🎓 КГМУ, факультет физической культуры и спорта⠀
⠀
💪💪 Профессиональные навыки:⠀
☑️ Функциональное тестирование перед занятиями⠀
☑️ Персональные тренировки⠀
☑️ Сплит тренировки (1+1)⠀
☑️ Мини группы до 4 человек⠀
☑️ Тренировки для детей и подростков⠀
☑️ Тренировки для людей с ограниченными возможностями⠀
☑️ Восстановительные тренировки в период реабилитации после операций и травм⠀
☑️ Адаптивная физическая культура для детей, подростков и взрослых (АФК)⠀
☑️ Лечебная физическая культура для детей, подростков и взрослых (ЛФК)⠀
☑️ Постановка эталонной техники упражнений с учетом анатомических и морфофизиологических особенностей организма, используя знания кинезиологии и биомеханики⠀
☑️ Составление индивидуальной программы тренировок под конкретные цели: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение % жировой ткани, поддержание физической формы, подготовка к соревнованиям⠀
☑️ Рекомендации по правильному питанию, полное диетологическое сопровождение. ⠀
☑️ Составление сбалансированного питания для спортсменов разного пола, возраста, физической активности⠀
☑️ Умение мотивировать к работе над собой⠀
☑️ Мотивация для тренировки⠀
☑️ Рекомендации по приему спортивного питания⠀
☑️ Обучение тренеров тренажерного зала⠀
☑️ Online-ведение⠀
⠀
🏆🏆Профессиональные достижения:⠀
🥇Два высших профильных образования⠀
🥇Тренерский стаж с 2012 года⠀
🥇Опыт личных тренировок 1999 года⠀
🥇КМС по жиму штанги лежа⠀
🥇1-й взрослый разряд по конькобежному спорту⠀
🥇1-й взрослый разряд по легкой атлетике⠀
🥇Спортивный судья ВФСК ГТО⠀
🥇Организатор и главный судья различных соревнований и спортивно массовых мероприятий⠀
🥇В прошлом - управляющий сетью фитнес клубов⠀
⠀
🏋️ Главное в работе с подопечным:⠀
✔️Сохранить и улучшить здоровье подопечного⠀
✔️Отсутствие травматизма на тренировке⠀
✔️Доброжелательные отношения⠀
⠀
🤸Кредо по жизни:⠀
🥗ПИТАНИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОСТАВ ТЕЛА, А ТРЕНИРОВКИ ПРИДАЮТ ЕМУ ФОРМУ⠀
👫СТРОИТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ НА ДОВЕРИИ И УВАЖЕНИИ⠀
☝️ЧТОБЫ ИМЕТЬ ПРАВО УЧИТЬ – НАДО ВСЕГДА УЧИТЬСЯ САМОМУ⠀
⛹️ЛЮБАЯ ТРЕНИРОВКА ЛУЧШЕ ЕЁ ОТСУТСТВИЯ⠀
⠀
☎️Телефон для записи 37-37-37⠀
#управляющийГоша #nordenkirov #nordenclub
